Súhlasím Nesúhlasím

Súhlasím s použitím súborov cookie na personalizáciu reklám a retargeting.

Blog

18.12.2018, autor: Henrieta Remišová

7 kľúčových otázok pred koncom roka

Skôr než  si začneme dávať predsavzatia a ciele na ďalší rok, zastavme sa a skúsme to tentokrát trochu inak. 

Začnime tým, že v pokoji príjmeme a oceníme všetko, čo nám tento aktuálny rok priniesol.

Zrekapitulujme, dokončime a uzavrime všetko čo môžeme, aj to, čo nevyšlo podľa našich predstáv a do nového roku vstúpme s týmto uvedomením a poznaním.  V mnohom nás to dokáže pozitívne nasmerovať.

Takže, vezmite si papier a pero, urobte si pohodlie, a prejdite si niekoľko nasledujúcich otázok a prosím, zapíšte si odpovede:

 7 kľúčových otázok:

  1. Ako by ste pocitovo ohodnotili svoju spokojnosť s tým, aký bol váš rok 2018 od 0 do 10 (pričom 0 je minimálna spokojnosť a 10 je maximálna spokojnosť)
  2. Ak ste si pri predchádzajúcej otázke nedali číslo 10 a nieste celkom spokojní, predstavte si, aké by to bolo, keby to číslo, ktoré ste si napísali, bolo o 1 alebo 2 body ešte nižšie). A oceňte prínosy toho, ako to aktuálne máte.
  3. Čo konkrétne sa vám v roku 2018 podarilo i nepodarilo a prečo? (nemusí ísť len o oblať pracovnú)
  4. Čo ste sa vďaka tomu, že vám niečo nevyšlo o sebe dozvedeli? Prípadne na čo vás to upozornilo, čo vás to naučilo? 
  5. Ktorá vlastnosť alebo schopnosť, ak by ste ju naplno rozvinuli, by vám pomohla dosiahnuť iný, lepší výsledok v tom, o čo ste sa usilovali?
  6. Čo teda potrebujete zlepšiť,  zmeniť, urobiť inak, aby ste sa cítili nielen úspešne, ale i spokojne a šťastne? 

Teraz, keď sa dívate na svoje odpovede, skúste ich najprv len prijať a akceptovať také, aké sú. 

Pozorujte, aké emócie a myšlienky, vám tieto odpovede spustili. Prijmite, že sa všetko malo stať práve takto, aby ste mohli niečo pochopiť, získať skúsenosť a toto poznanie.

Prosto, je potrebné prijať a oceniť všetky chute života, nie len tie sladko-pozitívne.

Prijmime život celostne so všetkým čo ponúka. Nenechajme sa vyprovokovať vlastným chcením. Často totiž to, čo chceme, nie je vôbec v súlade s tým, čo naozaj potrebujeme.  

Tak a ešte posledná otázka:

  1. Ktoré tri úspechy alebo pokroky za rok 2018 si ceníte najviac?

Buďte si vedomí svojich kvalít, väčších i menších úspechov a posunov v ktorejkoľvek oblasti vášho života.  Nezameriavajte sa len na úspechy pracovné.
Hlavne, s nikým sa neporovnávajte, a ak, tak len sami so sebou. Ako ste na tom boli pred rokom, piatimi či desiatimi rokmi?  A nielen kariérne, finančne, fyzicky, ale i vzťahovo a osobnostne. Podľa toho nájdete indíciu či presnú odpoveď, ktorá oblasť vo vašom živote potrebuje viac vašej pozornosti a kam smerovať svoje novoročné predsavzatie, ak si už budete chcieť nejaké dať.

Užite si pohodový záver roka a do toho nového vstúpte s radosťou a pokojom v srdci.

Zostaňme v kontakte

a budem vám posielať podnety a zaujímavé tipy pre vaše podnikanie i osobný život.
Vážim si vašu dôveru, preto nehrozí žiadny spam. Odhlásiť sa budete môcť kedykoľvek jedným klikom.